Um professor realizou uma sequência de alongamento ativo com várias insistências do movimento, usando a força muscular dos agonistas, sendo a velocidade a responsável pelo alcance da maior amplitude músculo -articular, geralmente associado a movimentos pendulares e de balanceio.
No currículo da Rede Municipal de Ensino de Limeira (2019, p. 726), um dos conteúdos direcionados para a Educação Física “permite aos alunos a compreensão do seu próprio corpo e sua relação com a saúde, além do acesso às noções relacionadas aos conhecimentos que subsidiam as prát
O desenvolvimento motor pode ser dividido em fases e estágios. Nesse sentido, Gallahue e Ozmun (2005) afirmam que o estágio de utilização permanente representa o:
Um professor ministra uma aula coletiva de uma das modalidades de ginástica de academia. Esta aula, traz em seu cenário, diferentes níveis de aptidão apresentados pelos alunos, bem como objetivos particulares deles, com diferentes necessidades individuai s de quem está aparenteme
Ao definirem a intencionalidade do eixo curricular na construção coletiva do Projeto Político-Pedagógico, Soares et. al. (1992) postulam como princípios
De acordo com a BNCC (2013), a unidade temática esportes reúne tanto as manifestações mais formais dessa prática quanto as derivadas. São consideradas categorias de esportes, EXCETO:
Para uma turma na qual há um estudante com deficiência visual, o(a) docente organizou um conjunto de atividades com a modalidade esportiva de futebol de cegos. Na primeira aula, foram explicadas as regras dessa modalidade esportiva, pontuando as três classes em que os atletas são
Conforme a BNCC (2013), relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando as habilidades aos respectivos objetos de conhecimento. Coluna 1 1. Ginástica de condicionamento físico. 2. Esportes de invasão. 3. Lutas do mundo. Coluna 2 ( ) Diferenciar exercício físico de atividade física e
O treinamento em circuito (ou circuit training) é um método versátil que serve para aprimorar tanto a capacidade cardiorrespiratória quanto a neuromuscular. Também conhecido como exercício funcional, é amplamente utilizado no treinamento esportivo devido à sua eficiência em econo
Sobre os elementos do desempenho esportivo do voleibol, Borges e Diniz (2017) elencam gestos motores como saque, cortada, manchete, largada e outros. A ação da largada é denominada também de:
Os valores sobem em uma taxa estável durante os anos da meia infância, e diferenças irrelevantes são observadas entre meninos e meninas. Contudo, alterações longitudinais nos valores absolutos de VO2máx indicam que a puberdade afeta fortemente a aptidão aeróbia, pelo menos nos me
O futsal conta com diversos sistemas de jogo, como é o exemplo do losango ou 1:2:1. Para Borges e Amorim (2017), esse sistema de jogo conta com jogadores em quatro posições diferentes, a saber:
Assinale a alternativa que apresenta um método de treinamento que possibilita um grande número de participantes ao mesmo tempo e se constitui numa forma eficaz, com diferentes exercícios e atuações em sequências de grupos musculares diferentes.
A espetacularização do esporte e a mercantilização das práticas esportivas e dos produtos esportivos são regidas pelos princípios do mercado, especialmente no que diz respeito ao lucro. Para Melo (2005), esse modelo de esporte não contempla a participação democrática dos sujeitos
O crescimento e o desenvolvimento são um aspecto fundamental para o treinamento desportivo de crianças. Kraemer e Fleck (2001) assinalam que é fundamental abandonar a ideia de que a infância é sinônimo de “pequenos adultos”. Assim, os autores consideram que o crescimento e o dese
Por volta de meados do século XIX, as barreiras utilizadas nas corridas com barreiras eram simples toras de madeira enterradas no solo e mediam normalmente 3 pés e 6 polegadas (1,067 metros). Essa altura mantém-se até hoje na categoria masculina. Com o tempo, o material foi se at
O drible no basquetebol é um fundamento de ataque e a forma legal de deslocar -se pela quadra com a bola. É o ato de bater bola, impulsionando -a contra o solo com uma das mãos, ou as duas alternadamente. O drible no jogo de basquetebol é utilizado para o jogador deslocar -se na
