O treinamento em circuito (ou circuit training) é um método versátil que serve para aprimorar tanto a capacidade cardiorrespiratória quanto a neuromuscular. Também conhecido como exercício funcional, é amplamente utilizado no treinamento esportivo devido à sua eficiência em economizar tempo. As alternativas abaixo apontam as vantagens do treinamento em circuito, EXCETO:
APossibilita que as qualidades físicas trabalhadas alcancem o mesmo nível que conseguiriam com treinamento especializado.
BPromove grande economia de tempo de treinamento.
CTorna possível o treino, mesmo com condições climáticas desfavoráveis.
DFacilita ao treinador a organização, aplicação e controle do treinamento.
EMotiva o praticante, pela variedade de estímulos oferecidos na mesma sessão.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: A
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