Durante o exercício físico progressivo, o sistema cardiovascular ajusta-se para suprir a demanda metabólica. Analise as afirmativas a seguir sobre essas respostas: I. A Frequência Cardíaca (FC) aumenta linearmente com a intensidade do exercício até atingir a FC máxima. II. O Volume Sistólico (quantidade de sangue ejetada por batimento) aumenta no início do exercício e tende a atingir um platô em intensidades submáximas (em indivíduos não-atletas). III. A Pressão Arterial Sistólica (PAS) diminui drasticamente durante o exercício aeróbico progressivo, enquanto a Diastólica (PAD) aumenta muito. Está CORRETO o que se afirma em:
AI e III, apenas.
BI, II e III.
CI e II, apenas.
DII e III, apenas.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: C
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O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale
Durante o exercício físico, o sistema cardiovascular sofre adaptações agudas para suprir a demanda metabólica muscular. Analise as respostas fisiológicas esperadas durante um exercício aeróbico de intensidade progressiva. I.Ocorre um aumento do débito cardíaco, que é resultado da
No contexto das adaptações fisiológicas ao exercício físico aeróbico crônico, especialmente em indivíduos eutróficos e sem comorbidades, a compreensão integrada dos mecanismos hemodinâmicos, neuro-hormonais e estruturais é fundamental para a prescrição segura e eficaz de programa
Analise a situação: Um atleta realiza um levantamento de peso máximo (1RM) ou um sprint de 50 metros rasos. Essas atividades são de altíssima intensidade e curtíssima duração (menos de 10 segundos). Para fornecer energia imediata a esse tipo de esforço, o sistema metabólico predo
