No contexto das adaptações fisiológicas ao exercício físico aeróbico crônico, especialmente em indivíduos eutróficos e sem comorbidades, a compreensão integrada dos mecanismos hemodinâmicos, neuro-hormonais e estruturais é fundamental para a prescrição segura e eficaz de programas de condicionamento. Considerando os princípios da fisiologia cardiovascular do esforço, qual alternativa descreve com maior acurácia uma resposta adaptativa compatível com o treinamento aeróbico prolongado em indivíduos saudáveis?
AEstreitamento do volume sistólico de repouso e elevação compensatória da frequência cardíaca basal mediada por sensibilidade barorreflexa.
BRedução da pressão diastólica em exercício submáximo e hipertrofia concêntrica adaptativa do ventrículo esquerdo.
CAmpliação da complacência ventricular associada a melhora da contratilidade miocárdica, promovendo aumento do débito cardíaco.
DAumento da resistência vascular periférica em repouso e redistribuição regional do fluxo sanguíneo por vasoconstrição tônica.
EDiminuição da reserva cronotrópica e incremento do volume diastólico final por hipertrofia atrial bilateral não adaptativa.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: C
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O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale
Durante o exercício físico, o sistema cardiovascular sofre adaptações agudas para suprir a demanda metabólica muscular. Analise as respostas fisiológicas esperadas durante um exercício aeróbico de intensidade progressiva. I.Ocorre um aumento do débito cardíaco, que é resultado da
Analise a situação: Um atleta realiza um levantamento de peso máximo (1RM) ou um sprint de 50 metros rasos. Essas atividades são de altíssima intensidade e curtíssima duração (menos de 10 segundos). Para fornecer energia imediata a esse tipo de esforço, o sistema metabólico predo
“O metabolismo energético durante o exercício físico é definido pela intensidade e duração da atividade” (Wilmore & Costill, 2019). Em um esforço aeróbico prolongado, como uma maratona, qual combinação de substratos é mais utilizada no sistema aeróbico para a geração de energia?
