O treinamento aeróbico promove diversas adaptações no organismo, influenciando não apenas a composição corporal, mas também a regulação térmica, o desempenho físico e o bem-estar psicológico. Essas mudanças ocorrem devido à resposta fisiológica do corpo à prática regular de exercícios aeróbicos. No entanto, a magnitude dessas adaptações pode variar entre indivíduos treinados e não treinados. Com base nisso, assinale a alternativa correta:
AO treinamento aeróbico promove adaptações que beneficiam tanto a capacidade física quanto o estado psicológico.
BA prática de exercícios aeróbicos melhora o desempenho físico, mas não influencia a termorregulação.
CA regulação térmica de indivíduos sedentários é mais eficiente do que a de indivíduos treinados.
DA composição corporal se mantém inalterada independentemente da prática de exercícios aeróbicos.
EOs efeitos do exercício aeróbico sobre o desempenho físico ocorrem somente quando há restrição calórica.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: A
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