O treinamento de força promove diversas adaptações fisiológicas no músculo esquelético, sendo a hipertrofia uma das principais. Esse processo ocorre devido ao aumento da síntese proteica e à proliferação de células satélites, levando ao crescimento das fibras musculares. Além disso, fatores como disponibilidade de nutrientes, idade e biotipo influenciam a resposta ao treinamento. A força muscular pode melhorar independentemente do aumento do tamanho muscular, pois fatores neurológicos também desempenham um papel importante. Com base nessas informações, assinale a alternativa correta:
AA hipertrofia muscular ocorre imediatamente após o início do treinamento de força.
BO crescimento muscular depende exclusivamente da genética do indivíduo.
CA hipertrofia muscular resulta do aumento da síntese proteica e da redução da degradação de proteínas.
DA força muscular só aumenta quando há crescimento significativo das fibras musculares.
EIndivíduos mais velhos apresentam os mesmos níveis de crescimento muscular que indivíduos mais jovens.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: C
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