O VO2 (volume de oxigênio) é o consumo de oxigênio necessário para desenvolver determinada atividade ou exercício físico, sendo usado como medida do condicionamento cardiovascular. Importante salientar que a duração e/ou a intensidade (porcentagem do VO2 da zona alvo de treino) da sessão de treino podem interferir sobre a predominância na ativação de uma ou de outra via metabólica, indicando maior utilização de um determinado substrato energético. Analisando a temática, é CORRETO afirmar que:
AA EPOC (consumo extra de oxigênio pós-exercício) não sofre interferência da intensidade do treino, porém, a duração do treino pode influenciar a EPOC.
BA gordura (Ácidos Graxos Livres Plasmáticos) é o substrato dominante nos exercícios de alta intensidade e curto tempo de duração.
CO exercício físico realizado a 25% do VO2 máximo tem predominância da utilização da Glicose Plasmática como fonte de substrato.
DO exercício físico realizado a 85% do VO2 máximo tem predominância da utilização do Glicogênio Muscular como fonte de substrato.
ESomente a duração do exercício físico proposto influencia na rede metabólica da célula para selecionar o substrato energético predominante.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: D
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