Estudos observacionais e experimentais demonstraram que adolescentes ativos apresentam maiores benefícios nos indicadores de saúde e de aptidão física e manifestam:
Aaumento dos estoques de glicogênio e CP.
Bdiminuição do fluxo sanguíneo alveolar.
Cmenor volume sanguíneo (eritrócitos) e retorno venoso.
Dmenor volume sistólico (contração e elasticidade cardíaca).
Emenor massa cardíaca.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: A
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O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale
Durante o exercício físico, o sistema cardiovascular sofre adaptações agudas para suprir a demanda metabólica muscular. Analise as respostas fisiológicas esperadas durante um exercício aeróbico de intensidade progressiva. I.Ocorre um aumento do débito cardíaco, que é resultado da
No contexto das adaptações fisiológicas ao exercício físico aeróbico crônico, especialmente em indivíduos eutróficos e sem comorbidades, a compreensão integrada dos mecanismos hemodinâmicos, neuro-hormonais e estruturais é fundamental para a prescrição segura e eficaz de programa
Analise a situação: Um atleta realiza um levantamento de peso máximo (1RM) ou um sprint de 50 metros rasos. Essas atividades são de altíssima intensidade e curtíssima duração (menos de 10 segundos). Para fornecer energia imediata a esse tipo de esforço, o sistema metabólico predo
