A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. O exercício físico influencia a sustentação das atividades do tecido ósseo e, por essa razão, vem sendo escolhido como um dos tratamentos para a referida doença. Sobre essa temática, é CORRETO afirmar que:
AOs exercícios prescritos pelo médico são os únicos indicados para proporcionar a manutenção e aumento da densidade óssea.
BExercícios aquáticos proporcionam maior aumento da densidade óssea quando comparado com outras formas de exercícios.
CAtividades físicas muito leves e com pouco tempo de duração têm maior eficiência na melhoria da densidade óssea.
DO treinamento resistido proporciona o aumento da densidade óssea devido a ação de forças mecânicas sobre o osso.
EExercícios sem a presença da gravidade provocam maior contribuição na densidade óssea quando comparado com os exercícios resistidos.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: D
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O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale
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