O treinamento aeróbio é reconhecidamente que induz adaptações específicas na capacidade cardiorrespiratória de seus praticantes. Qual alternativa apresenta as respostas que explicam o aumento do volume de oxigênio máximo (VO2máx.) em praticantes de exercício aeróbio?
ARedução do volume sistólico e aumento da frequência cardíaca.
BAumento da pressão arterial e redução da frequência cardíaca.
CRedução da pressão arterial e redução da ventilação.
DAumento do débito cardíaco máximo e aumento da diferença arteriovenosa.
EAumento da placa de ateroma e maior índice de infarto.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: D
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O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale
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