No ensino do Judô escolar, é fundamental compreender os princípios filosóficos e biomecânicos da modalidade. O princípio do "Seiryoku Zenyo" (Máxima Eficiência com Mínimo Esforço) deve guiar o ensino das técnicas de projeção (Nage-waza). Assinale a alternativa que descreve a sequência pedagógica e biomecânica correta para a execução de uma técnica de projeção no Judô.

AO ensino deve focar primeiro nas técnicas de estrangulamento (Shime-waza) e chave de braço (Kansetsu-waza) antes de ensinar as quedas (Ukemi), para garantir a defesa pessoal.

BKake (execução), Kuzushi (desequilíbrio) e Tsukuri (preparação), pois primeiro se projeta o adversário e depois se ajusta a posição do corpo no solo.

CKuzushi (desequilíbrio), Tsukuri (preparação/encaixe) e Kake (execução/projeção), onde o desequilíbrio do oponente é pré-requisito para que a técnica seja aplicada com eficiência e sem uso excessivo de força.

DTsukuri (preparação) e Kake (execução) apenas, visto que o desequilíbrio (Kuzushi) depende exclusivamente da força bruta e não da técnica.

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Resposta corretaAlternativa correta: C

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