O treinamento físico no futebol deve respeitar leis biológicas para garantir a adaptação e a melhoria da performance sem causar lesões. Acerca dos princípios do treinamento desportivo, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__) O Princípio da Sobrecarga estabelece que, para haver melhora, o estímulo de treino deve ser maior do que aquele ao qual o organismo já está adaptado. (__) O Princípio da Reversibilidade afirma que as adaptações conquistadas com o treinamento são mantidas indefinidamente, mesmo após a interrupção das atividades. (__) O Princípio da Especificidade dita que o treino deve reproduzir as demandas metabólicas e neuromusculares específicas do futebol para ter transferência para o jogo. (__) O Princípio da Individualidade Biológica reconhece que cada atleta responde de maneira única ao mesmo estímulo de treinamento. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
AF, F, V, V.
BF, V, F, F.
CV, F, V, V.
DV, V, F, V.
EV, V, V, F.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: C
Estude com continuidade
Pratique mais questões de Educação Física e Esportes.
Configure quantidade, alternativas e cronômetro para praticar novamente Outra e Educação Física e Esportes.
Educação Física e Esportes5 alternativasUNIVALI2025
A promoção da igualdade de gênero no futsal é um desafio e uma necessidade. Assinale a alternativa correta sobre como o professor pode promover a inclusão de meninas nas aulas de futsal.
Educação Física e Esportes5 alternativasUNIVALI2025
Na iniciação ao voleibol escolar, utiliza-se um sistema de jogo simples onde não há especialização de funções, permitindo que todos os alunos vivenciem todas as posições, inclusive a de levantador (quem está na posição 3). Qual é o nome desse sistema de jogo?
Educação Física e Esportes5 alternativasUNIVALI2025
Os sistemas de jogo organizam a equipe em quadra. O sistema 3-1 (ou 1-2-1) é um dos mais utilizados na iniciação e formação no futsal. Analise as afirmativas a seguir sobre as posições neste sistema: I. O Fixo é o jogador que atua mais recuado, sendo responsável pela organização
Educação Física e Esportes5 alternativasUNIVALI2025
O plano de trabalho do professor de voleibol deve prever a organização dos conteúdos ao longo do tempo. Assinale a alternativa que descreve corretamente a estrutura de um Plano de Ensino anual ou semestral.
Educação Física e Esportes5 alternativasUNIVALI2025
O futsal possui regras específicas que dinamizam o jogo, como a regra relacionada ao recuo de bola para o goleiro. Para garantir a fluidez e evitar a cera, o goleiro tem restrições quanto ao toque na bola em sua quadra de defesa. Assinale a alternativa correta sobre a regra do re
