Considerando a prescrição de atividades físicas para gestantes, qual das seguintes recomendações é mais apropriada para um programa de exercícios direcionado ao segundo trimestre da gravidez?
ARealizar exercícios de alta intensidade, com foco em desenvolvimento de força e resistência muscular.
BPriorizar exercícios de alongamento e de fortalecimento do assoalho pélvico, limitando atividades que envolvam esforço abdominal significativo.
CEvitar qualquer tipo de exercício físico para reduzir riscos de hipertensão gestacional.
DIniciar atividades de alto impacto, como corrida e pular corda, para fortalecer a musculatura das pernas.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: B
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