Pesquisas vêm elucidando a atuação da nutrição para os praticantes de exercício físico. Quando a orientação nutricional acontece de forma correta, ocorre uma otimização no desempenho do atleta ou esportista, com redução de fadiga muscular, preservação de massa muscular e controle do estresse oxidativo (Conzatti, 2015; Moreira, 2014). Sobre o tema, assinale a alternativa CORRET A.

AA disbiose intestinal em atletas pode causar maior produção de ácidos graxos de cadeia curta, o que prejudica a fermentação pelas bactérias intestinais.

BAo realizar treinamento de força, o aumento da insulina estimula tanto a síntese de glicogênio como a síntese proteica.

CO hormônio androgênio catabólico mais eﬁcaz para hipertroﬁa é a testosterona.

DPara manter o equilíbrio acidobásico durante o exercício físico, o organismo remove íons NH+. Um exemplo dessa liberação é durante a quebra da molécula de adenosina trifosfato.

EO excesso de carboidratos ingeridos na alimentação de esportistas pode ser armazenado sob a forma de glicogênio e as proteínas sob a forma de tecido muscular.

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Resposta corretaAlternativa correta: B

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