Fonte: Pref. Wenceslau Braz/PR • FAU - UNICENTRO • 2024
Questão 1191043
A vitamina B9, também conhecida como folato ou ácido fólico, desempenha um papel crucial na saúde humana, especialmente durante a gravidez, onde é essencial para o desenvolvimento saudável do sistema nervoso do feto. Além disso, ela é importante na produção de glóbulos vermelhos e na manutenção da saúde cardiovascular. Ela pode ser obtida via dieta ou por síntese microbiana no intestino. Dentre as alternativas a seguir, a que apresenta as melhores fontes dietéticas de ácido fólico é:
AAlface, tomate, laticínios e peixes.
BBeterraba, cenoura, cereais integrais e vísceras.
CAcelga, sementes de mostarda, leguminosas e peito de frango.
DTomate, cebola roxa, ovos e víscera.
EBrócolis, espinafre, fígado e leguminosas.
Revelar resposta correta
Resposta corretaAlternativa correta: E